Guia per a
supervivents
supervivents
Guia per a supervivents
Informació i recursos per al teu procés.
Descarregar PDF ↓Recursos
Informació fiable. Explicada amb calma.
Trobar informació clara també forma part de la reparació.
Explora els recursosQuè necessites avui?
Entendre què m’ha passat
Trauma, consentiment, violència sexual, dissociació, memòria i molt més.
→Demanar ajuda
Com fer el primer pas, com parlar-ne i què passarà després.
→Recursos legals
Denúncia, drets, mesures de protecció i acompanyament jurídic.
→Recursos sanitaris
Hospitals, centres especialitzats, emergències i salut mental.
→Famílies
Com ajudar, què evitar, infància, adolescència i comunicació.
→Professionals
Guies, protocols, intervenció i bibliografia especialitzada.
→Articles destacats
Trauma
Què és el consentiment? Més enllà del «sí» i del «no»
El consentiment és sobirania, límits i igualtat de poder.
8 min de lecturaTrauma
Per què costa tant explicar una agressió?
El silenci pot ser una resposta de supervivència davant la violència.
9 min de lecturaAcompanyament
Com acompanyar una persona sense jutjar-la?
Paraules que sostenen. Actituds que reparen.
8 min de lecturaGuies descarregables
Veure totes les guies →Guia per a
famílies
famílies
Guia per a famílies
Com acompanyar amb amor i respecte.
Descarregar PDF ↓Guia per a
professionals
professionals
Guia per a professionals
Recursos, protocols i bones pràctiques.
Descarregar PDF ↓Mites i realitats
Mite
Si no hi va haver força física, no és una agressió.
Realitat
El consentiment és el que marca la diferència. No la força.
Mite
Si ho vaig recordar anys després, és perquè m’ho he inventat.
Realitat
La memòria traumàtica funciona de manera diferent.
Mite
Només les dones adultes pateixen violència sexual.
Realitat
Qualsevol persona, de qualsevol edat, pot patir violència sexual.
Preguntes freqüents
No sé si el que vaig viure és violència sexual.
Podem ajudar-te a posar nom al que ha passat sense pressionar-te.
I si va passar fa anys?
Pots demanar orientació en qualsevol moment.
Puc demanar ajuda encara?
Sí. No hi ha un termini emocional per buscar suport.
És confidencial?
Sí. T’explicarem sempre els límits legals abans de recollir informació.
He de denunciar per rebre ajuda?
No. Rebre orientació no t’obliga a denunciar.
On puc rebre atenció especialitzada?
T’orientarem cap al recurs adequat a la teva situació i territori.